Psychothérapie Multi-Référentielle

Une psychothérapie vise à apaiser des souffrances, pacifier des situations, ou encore faire des choix à travers la prise de conscience de ses comportements, de ses manières de penser ou de réagir. Elle permet également au.à la patient.e de mieux se comprendre pour trouver ses propres réponses. En cheminant, il/ elle/iel accepte et apprécie sa singularité.

Chaque séance est une réelle collaboration entre patient.e et thérapeute, dans laquelle se conjuguent l’expérience intime et indiscutable du.de la patient.e avec l’expérience et la compréhension des mécanismes psychologiques du.de la thérapeute. La confiance partagée crée ce que l’on appelle l’alliance thérapeutique, nécessaire à la poursuite du travail.

Je prends soin d’accompagner mes patient.e.s à leur rythme, en fonction des difficultés exprimées et des désirs de changement, en créant un environnement et un climat relationnel favorables, permettant aux affects douloureux ou aux conflits intérieurs de trouver la voie de l'expression.

J’accorde une grande importance à ce que la personne soit actrice de sa thérapie, et qu’elle trouve au fil du chemin, les ressources pour s’aider elle-même.

Que vous commenciez une relation amoureuse où que vous soyez en couple depuis plusieurs années, des conflits peuvent survenir ou perdurer, creusant alors un fossé d’incompréhension difficile à vivre et duquel il semble souvent impossible de sortir.
S’engager dans une thérapie de couple, c’est avoir envie de comprendre ce qui fait souffrir et se répète inlassablement dans la relation de couple, pour faire ensemble évoluer son regard et ses comportements. Derrière la relation amoureuse, se cachent bien souvent des désirs inconscients qu’il est important d’identifier. J’accompagne tous les couples hétérosexuels et homosexuels qui souhaitent nourrir une intentionnalité positive et réciproque à l’égard de leur partenaire et redonner un élan à leur « espace couple ».

Psychothérapeute alliée des communautés LGBT+, je défends une société valorisant la diversité et offrant une place pour toustes. Certifiée par l’université de Montréal en accompagnement trans-affirmatif, je reçois en thérapie les personnes transgenres et non binaires dans leurs démarches de questionnement et d’affirmation de genre. Nous travaillons ensemble sur la reconnaissance de la dysphorie de genre, sur la légitimation de l’auto-détermination, sur les éprouvés liés à l’engagement d’une transition, sur l’accueil d’une possible fluidité de genre afin que les personnes puissent construire leur vie sociale, intime, professionnelle dans le corps et le genre qui sont les leurs.
Je reçois également les parents d’enfants transgenres ou non binaires afin de les aider à accepter et mieux vivre le bouleversement de la révélation, tout en les aidant également à bien accompagner leur enfant sur un chemin encore aujourd’hui plus complexe.

L’adolescence est une période de bouleversements physiologiques profonds amenant les jeunes à vivre des états émotionnels et psychiques intenses, oscillant fréquemment entre des conduites à risques et un besoin de sécurisation.
Parfois, les parents sont dépassés par la crise d’ado de leur enfant ou ne savent plus comment agir avec lui. C’est souvent ce qui motive la demande d’aide.
L’adolescence est pour beaucoup de jeunes le moment où l’on se sent mal dans sa peau et où la relation avec son entourage familial/éducatif peut être tendue, empêchée ou ouvertement conflictuelle.
Or l’ado ne sait pas toujours dire ce qu’il ressent ou reconnaître ce dont il a besoin.
J’aime aller à leur rencontre, entrer dans leur monde, en les aidant à décrypter leurs émotions, ce qui est difficile et souffrant pour eux, ce qui leur manque, afin qu’ils franchissent cette étape de vie plus sereinement. Ainsi, parviennent-ils plus facilement à dénouer des blocages et consolider les fondements de leur vie d’adulte.